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Alexia S, Diététicienne Nutritionniste
Spécialiste de l'alimentation au féminin
Être une femme, c’est traverser des étapes de vie qui transforment le corps et l’esprit : l’adolescence et ses premiers bouleversements, la maternité et ses changements profonds, la ménopause et ses réajustements, les défis de santé tout au long de la vie...
Ensemble, nous trouverons des solutions concrètes et adaptées à votre corps, votre histoire et vos besoins, pour que vous puissiez retrouver équilibre, énergie et confiance au quotidien.
Quel est votre
Besoin ?
Chaque problématique nutritionnelle fait l’objet d’une prise en charge dédiée et individualisée :
Détails de mon
Accompagnement
01.
Prise de RDV
Je m'adapte à votre préférence : consultation en face à face au cabinet (2 lieux possibles) ou en format visio.
Un déplacement à domicile est possible, à la demande.
02.
Première consultation
Nous discuterons de votre parcours, de vos habitudes alimentaires, de vos contraintes pour définir des objectifs atteignables et motivants.
03.
Suivi et ajustements
Nos RDV seront dédiés à travailler sur plusieurs clefs, en fonction de vos besoins et priorités : alimentation, organisation, image corporelle, activité physique ...
04.
Disponibilité et réactivité
Une application en ligne nous permettra de rester en contact entre les RDV, pour répondre à vos questions, vous proposer des exercices, vous motiver !
Un coup de
Main !
Massage du ventre & drainage lymphatique
Le travail dans l'assiette peut être particulièrement optimisé, quand il est associé à des pratiques ciblées complémentaires :
-
Le massage du ventre, méthode Belly Revolution, dénoue les tensions et émotions, soulage les inconforts digestifs et favorise une meilleure assimilation des nutriments.
-
Le drainage lymphatique, méthode Renata Franca, soutien l'élimination des toxines, réduit la rétention d’eau et aide à la digestion.
Ce sont également des leviers puissants pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et restaurer une image de vous même plus positive !
Je me suis formée à ces deux pratiques pour vous proposer, à votre rythme, une approche holistique de la santé.
